İSTANBUL (İGFA) – Kalp hastalıkları hem dünyada hem de Türkiye’de en yaygın vefat nedeni. Kalp ve damar hastalıkları; koroner kalp hastalığı, serebrovasküler hastalık ve romatizmal kalp hastalığı üzere kalp ve kan damarlarını etkileyen bir küme rahatsızlığı kapsıyor. Bu hastalıklara bağlı ölümlerin beşte dördünden fazlası kalp krizi ve inme nedeniyle oluyor, ölümlerin üçte biri ise 70 yaşın altındaki şahıslarda gerçekleşiyor.
BELİRTİLER FARKLI FORMLARDA ORTAYA ÇIKABİLİYOR
Kalbin verebileceği sinyalleri anlamak için ona kulak verilmesi gerektiğini lisana getiren Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nermina Alagiç, “Kalbi bir meskene benzetiyorum. Nasıl ki bir konutta su tesisatı, elektrik sistemi, duvarlar ve kapılar bir bütün halinde çalışıyorsa, kalp de emsal formda farklı yapılardan ve sistemlerden oluşuyor. Bu sistemlerde ortaya çıkan bir sorun, kendini farklı şikayetlerle gösterir. Bu nedenle hastanın şikayetlerinin çeşidi ve sahip olduğu risk faktörleri, hangi ‘tesisata’ odaklanmamız gerektiğini anlatır. Muayene sırasında da bu doğrultuda kıymetlendirme yaparak sorunun kaynağını belirleriz. Bu nedenle kalbi etkileyebilecek pek çok neden olsa da en sık karşılaşılan belirtiler; kola, çeneye yahut sırta yayılabilen baskı ya da yanma üslubunda göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, halsizlik, mide bulantısı, kusma ve terleme halinde sıralanabilir. Burada kıymetli olan daralan damara vaktinde müdahale edebilmek. Bunun için de stent takılabilir, balon süreci yahut bypass uygulanabilir. Bu operasyonlar vaktinde yapıldığında kalp rahatsızlığının tesirlerini büyük ölçüde azaltabiliriz. Lakin hasta belirtileri göz gerisi edip sıhhat merkezine geç başvurursa her türlü tedbire karşın hayatına kalp yetmezliği ile devam etmek zorunda kalabilir” diye konuştu.
Kalp sıhhati için tütün eserlerinin muhakkak bırakılması gerektiğinin altını çizen Alagiç, “Ayrıca özel durumu olan hastalar hariç haftanın en az 5 günü en az yarım saat antrenman yapılmalı. Günlük tuz tüketimi Türk mutfağında bu ölçü 18 grama kadar çıkabilse de 5 gramı geçmemeli. Balık tüketimi omega-3 açısından varlıklı somon, uskumru ve sardalya üzere çeşitlerle haftada en az 1 olmalı, kırmızı et mümkün olduğunca azaltılmalı ve haftada en fazla 350-500 gram tüketilmeli. Günde 30 gram çiğ kuruyemiş, en az 200 gram meyve ve en az 200 gram zerzevat tüketimi üzere küçük değişikliklerle kalbi korumak mümkün” dedi.
KALP DENETİMLERİNE BAŞLAMA YAŞI GİDEREK DÜŞÜYOR
Kalp sıhhatinin takipçisi olmak için neler yapılması gerektiğine de değinen Alagiç, sıhhat merkezine başvurulduğunda hastanın kıssasını dinleyerek skorlama prosedürüyle kıymetlendirme yapıldığını, gerekli görüldüğünde EKO, kontrastlı sanal anjiyo yahut efor testi üzere görüntüleme tetkiklerine başvurulduğunu söyledi.
