İSTANBUL (İGFA) – Vücudun taşıyıcı ve hareket sağlayan ana yapısı omurga, ömür kalitesini direkt tesirler. Lakin sanılanın tersine sadece ilerleyen yaşla değil; günlük alışkanlıklar, sigara kullanımı ve kilo–kas istikrarı üzere faktörlerle de vakit içinde yıpranır.
Bu sürecin aslında ‘yaşlanma’ değil, kullanım ile bağlantılı bir dejenerasyon olduğunu belirten Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Hilmi Kaya, “Bel ve boyun ağrılarında hangi durumların doğal sayılabileceğini, hangilerinin kıymetlendirilmesi gerektiğini ayırt etmek değerli. Her dejenerasyon bulgusu hastalık değildir lakin uzun süren ve ihmal edilen şikâyetler daha önemli sıkıntılara taban hazırlayabilir” dedi.
İKİ HAFTADAN UZUN SÜREN AĞRILAR RİSK TAŞIYOR
Bel ve boyun ağrılarının günlük ömürde epeyce sık karşılaşılan şikâyetler olduğunu ve birden fazla vakit önemli bir yapısal meseleden kaynaklanmadığını vurgulayan Kaya, kas spazmı, ani zorlanmalar, hazırlıksız yapılan idmanlar, sıcak-soğuk hava değişimleri ya da enfeksiyon sonrası gelişen kas ve eklem ağrıları en yaygın nedenlerden olduğuna dikkati çekerek, “Ağrının giderek artması, kol yahut bacaklara hudut sınırı boyunca yayılması ve buna uyuşma, his kaybı, kas güçsüzlüğü ya da yürüme zorluğunun eşlik etmesi durumunda tablo kolay bir kas problemini aşmış olabilir. Bilhassa şikâyetler iki haftadan uzun sürüyor, sık tekrarlıyor ve ömür kalitesini etkiliyorsa, ‘nasıl olsa geçer’ demek yerine bir sıhhat merkezine başvurmak gerekir” dedi.
Yastık seçimi, bilhassa boyun dejenerasyonu olan bireylerde vakit zaman rahatlama sağlayabilir lakin belirleyici olan uyku durumundan çok, gün içinde tekrarlayan duruş alışkanlıklarıdır diyen Kaya, kalıcı rahatlama için günlük alışkanlıkların gözden geçirilmesi ve omurgaya binen yükün gerçek yönetilmesi gerektiğini söyledi.